МЕНЮ

Семечки подсолнуха

Исторической родиной подсолнуха считается Северная Америка. В России однолетнее растение появилось в 18 веке, Петр 1 привез семена подсолнечника из путешествия по Европе.

Зерна однолетнего растения успешно используют в кулинарии, косметологии, народной медицине и фармацевтике. Наибольшую ценность для человека представляет масло, которое добывают из семян подсолнечника.

Состав продукта имеет богатый комплекс витаминов и минералов, поэтому его рекомендуют для профилактики различных заболеваний.

Употребление зернышек подсолнуха способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, регулирует функции печени и поджелудочной железы, предупреждает заболевания желудочно-кишечного тракта, успокаивающе действует на нервную систему. Благотворное влияние ядрышки оказывают на кожу, укрепляют и восстанавливают волосы и ногти. Семечки — калорийный, но легко усваиваемый продукт, благодаря уникальному биологическому составу не уступающий мясу.

В умеренных количествах зерна подсолнуха будут полезны как детям, так и взрослым.

Опубликовано:
Польза и вред турецких белых семечек. Как их правильно жарить?

Белые семечки (в переводе с латыни – солнечный цветок) иначе называются турецкие семечки, такое название они получили благодаря тому, что подсолнухи, дающие такие зёрна, произрастают в Турции. По питательным, вкусовым и полезным свойствам этот продукт не уступает традиционным...

Опубликовано:
Семечки подсолнуха: польза и вред для организма человека

Всю ли правду о подсолнечных семечках вы знаете? Многие убеждены, что употребление семечек приводит к аппендициту. Это не так. Ученые не нашли подтверждения этому предположению. Чтобы окончательно развеять ваши сомнения, предлагаем вместе разобраться, в чем польза и вред семечек...

Опубликовано:
Аллергия на семечки подсолнуха: симптомы и лечение

Аллергия — довольно распространенное заболевание современности. Оно может проявиться в любом возрасте. Катализатором может быть все, что угодно, в частности продукты питания. Наиболее сильными аллергенами являются виноград, цитрусовые, шоколад, орехи и семечки. Давайте...

Опубликовано:
Сонник: семечки подсолнуха во сне

Все мы видим сны, и порой задаемся вопросом – к чему нам это приснилось? В этом случае мы обращаемся к соннику – толкователю сновидений. Сюжеты сновидений абсолютно разные, а значит, совершенно противоположными могут быть и толкования ночных грез. Семечки подсолнуха – это...

Опубликовано:
Что можно приготовить с семечками подсолнуха – рецепты блюд

Семечки — уникальный продукт, который можно употреблять не только как вкусный перекус, но и добавлять в любые повседневные и праздничные блюда. Особенно часто их используют в салатах и выпечке. Такая пищевая добавка не только добавит пользы кушанью, но и обогатит его вкусовые...

Опубликовано:
Семечки подсолнуха: калорийность, БЖУ, полезные свойства, витамины

В настоящее время существует более 60 сортов подсолнуха. Семечки этого растения отличаются размером, формой и окраской. Ученые считают, что подсолнечник был завезен в Европу из Америки в 16 веке. С этого и началось его распространение по всему миру. Продукт можно купить...

Опубликовано:
Чем опасен кадмий в семечках подсолнуха?

Практически каждый любит полакомиться семечками. Они являются отличным антистрессом, а еще это кладезь витаминов полезных для нашего организма. Семечки подсолнуха содержат в себе богатый запас полезных витаминов:Витамин D – приводит в норму кожу и слизистые, заботится о...

Опубликовано:
Можно ли кормящей маме жареные семечки подсолнуха? Польза и вред

Кормящая мама должна помнить: ее малыш кушает то, что ест она. Семечки уникальный продукт для комплексного восстановления женщины после родов. Благотворно влияя на маму, они несомненно, принесут пользу и ребенку. Из этой статьи вы узнаете: Семечки подсолнуха при грудном...

Опубликовано:
В чем польза и вред жареных семечек подсолнуха для организма?

Еще в XVI веке в Европу были завезены подсолнухи. И в самом начале они не использовались в пищу, а исполняли только декоративную функцию. Но когда люди попробовали семена подсолнуха на вкус – им они очень понравились. Теперь семечки лузгают и взрослые и дети. Пожалуй, это один...

Опубликовано:
Семечки подсолнуха при похудении. Можно ли поправиться от жареных семечек подсолнуха?

Семечки подсолнуха, на сегодняшний день, распространённый продукт, использующийся как самостоятельная закуска. Такая популярность обусловлена непосредственно вкусовой составляющей и полным набором витаминов в составе, таких как: E,B, фосфор, селен, магний,...

Опубликовано:
Все о пользе и вреде семечек подсолнуха для женщин и мужчин

Семечки подсолнечника — универсальный природный продукт. Помимо способности успокаивать, они служат укреплению здоровья человека, потому что содержат полезнейшие витамины и минеральные вещества. Их полезные и негативные свойства для человеческого организма полностью зависят от...

  • 1