МЕНЮ

Масло расторопши: польза и вред, как принимать

В аптеке можно увидеть неприметную баночку с названием масло расторопши. Многие не знают что это за растение, о его полезных свойствах и боятся покупать.

Из чего делают? Состав

Масло расторопши изготавливают из растения с названием расторопша. Многие знают его как чертополох. Это высокое растение, у которого колючие листья и сиреневые цветы. После цветения они превращаются в колючки, цепляющиеся за одежду и обувь.

Масло изготавливают из семян путем холодного отжима. В этом случае готовый продукт имеет яркий запах и желто-зеленый оттенок.

В состав семян входит большое количество полезных элементов:

  • витамины (A, В, D, Е, К);
  • кальций;
  • медь;
  • железо;
  • магний;
  • селен;
  • хром и цинк;
  • тирамин;
  • гистамин;
  • йод и марганец;
  • силимарин;
  • кислоты омега-6 и омега-9;
  • пальмитиновая, стеариновая и арахиновую кислоты.

Также необходимо учитывать, что в 100 гр продукта содержится до 900 кКал.

Польза и вред масла

Благодаря своему составу расторопша оказывает благотворное влияние на организм человека:

  • выступает в роли натурального слабительного, выводит токсины и шлаки;
  • обладает желчегонным эффектом;
  • снижает уровень холестерина;
  • повышает иммунитет и улучшает зрение;
  • укрепляет стенки сосудов и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
  • повышает свертываемость крови;
  • используется для лечения последствий ожога, экземы, уменьшения гнойных процессов, уменьшения симптомов аллергии;
  • стимулирует мозговую детальность;
  • снижает количество глюкозы в крови;
  • омолаживает и тонизирует кожу лица;
  • способствует регенерации клеток, заживлению мелких ран;
  • защищает кожу и губы от обветривания;
  • укрепляет волосы, уменьшает их выпадение и придает им блеск и здоровый вид.

Умеренное употребление масла не должно нанести вред. Но если есть сомнения, стоит проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется использовать этот продукт, в следующих случаях:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • при обострении хронических заболеваний и при желчно-каменной болезни;
  • при заболеваниях дыхательного аппарата;
  • детям до 3 лет;
  • при психических заболеваниях;
  • при индивидуальной непереносимости отдельных составляющих.

Как принимать масло расторопши?

  1. Масло в лечебных целях принимают при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы. Ежедневно необходимо принимать 1 ч.л. препарата перед едой 2-3 раза в день. Курс длится 1 месяц, а затем перерыв на 1 неделю. Далее курс может возобновиться. Результаты от приема расторопши будут заметны только ближе к концу 1 курса. Количество курсов зависит от тяжести заболевания, поэтому рекомендуется предварительная консультация с врачом. В качестве профилактики дозировка снижается и составляет 1 ч.л. 1 раз в день перед едой. Курс также длится месяц с перерывом на 1 неделю.
  2. Кроме этого масло можно использовать в приготовлении пищи. Им заправляют салаты, добавляют в соусы, сэндвичи.
  3. Для ускорения заживления ран, ожогов и уменьшения аллергической реакции, масло наносят на ватный диск и протирают поврежденное место. Процедуру проводят, пока не наступит улучшение.
  4. Для омоложения кожи лица, расторопшу в равных пропорциях смешивают с оливковым или миндальным маслом. Наносят как обычный крем на лицо, шею и декольте и оставляют впитываться.
  5. Чтобы защитить кожу от обветривания, масло смешивают с маслом виноградной косточки и наносят на губы и лицо за 30-40 минут до выхода.
  6. Если регулярно втирать масло расторопши в кожу головы, можно уменьшить выпадение волос и повысить их упругость.

Масло расторопши в капсулах

В аптеках кроме баночек встречается также масло расторопши в капсулах. Фактически, это то же самое масло, но «упакованное» в пленку. Капсулы обладают точно такими же полезными свойствами, однако, употреблять их можно только внутрь. Для обработки кожи и волос капсулы не подойдут. В отличие от баночки, их удобно носить с собой. Этот вариант подойдет тем, кто пьет расторопшу как таблетки или не любит ее запах или вкус.

Одна капсула содержит разовую дозу, равную примерно 1 ч.л. принимают ее также как и жидкое масло, по 1 капсуле 1-3 раза в день в зависимости от заболевания.

#масло , #для мужчин , #для женщин , #для здоровья
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий