Семена льна польза и вред для мужчин

О целебных свойствах семян льна известно со времён Древней Греции, уже в те времена они активно применялись для приготовления различного вида снадобий позволяющих укрепить здоровье и избавиться от недугов. Неразумно не использовать природный потенциал этого продукта, имеющего широкий спектр применения в народной и традиционной медицине, в том числе и как средство, укрепляющее мужскую силу.

Семя льна состав микроэлементов

Несмотря на маленький размер в семенах растения уместилось множество микроэлементов:

• железо;
• фосфор;
• калий;
• кальций;
• медь;
• марганец;
• цинк:
• селен;
• медь;
• магний.

К этому списку необходимо добавить полифенолы, выявленные в составе семечек льна биологами в 30-е годы прошлого столетия.

Какие витамины содержатся в семенах льна?

В семени льна присутствует витамин F, представляющий собой комплекс, состоящий из трёх жирных кислот (арахидоновая, линолевая, линоленовая), которые способствуют нормализации уровня холестерина в крови, используются при профилактике и лечении атеросклероза. Этот элемент организм не вырабатывает самостоятельно, он поступает только при употреблении в пищу содержащих его продуктов.

В состав льняного семени также входят витамины:

• А (ретинол) - обладает противовирусным эффектом, снижает риск облысения, нормализует обмен веществ;
• Е - мощный антиоксидант, защищает мужской организм от воздействия канцерогенов и токсинов;
• К (викасол) - поддерживает стабильный уровень кровяного давления, улучшает фрагментарную память мужчин старшего возраста;
• С (аскорбиновая кислота) - укрепление иммунной системы, защита от негативных последствий стрессовых ситуаций;
• В1 (тиамин) - повышает тонус мужской мышечной системы, способствует восстановлению после алкогольного отравления;
• В2 (рибофлавин) - сжигает сахар, служит источником железа;
• В4 (холин) - положительно влияет на умственную деятельность, улучшает память;
• В5 (пантотеновая кислота) - замедляет старение мужского организма, ускоряет обмен веществ;
• В6 (пиридоксин) - расщепляет жиры и углеводы, предотвращает возникновение песка и камней в почках;
• В9 (фолиевая кислота) - осуществляет бесперебойную работу пищеварительной системы, стимулирует рост волос;
• В12 (кобаламин) - обеспечивает репродуктивную функцию, стабильную работу нервной системы;
• РР (никотиновая кислота) - предупреждает депрессию, обеспечивает здоровый сон;
• Н (биотин В7) - способствует усвоению протеина, поддерживает работу печени.

Польза семян льна для мужчин

Вещества содержащиеся в льняных семенах (кислоты Омега3, Омега6, фолиевая кислота) увлажняют и снабжают волосы питательными веществами, происходит укрепление волосяных луковиц, защита от негативных внешних воздействий (осадки, пыль и пр.).

Семена льна для мужчин:

1. Стимулируют выработку тестостерона (мужской половой гормон) и фитоэкстрагона, поддерживают функционирование репродуктивной функции, положительным образом влияют на эрекцию, эффективно противодействуют наступлению потенции;
2. При простатите и аденоме простаты употребление льняного семени активно применяется для профилактики и лечения;
3. Укрепляют иммунитет, активируют работу защитных способностей мужского организма против проникновения вирусов и инфекций;
4. Способствуют продуктивной и бесперебойной работе пищеварительной системы. Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта получает дополнительную защиту. Выводятся шлаки, существенно снижается риск возникновения запоров;
5. Служат делению клеток, замедляются процессы старения мужского организма;
6. Содержание холестерина удерживается на уровне, не наносящем вред здоровью, препятствуют образованию в сосудах бляшек и тромбов;
7. Обеспечивают эффективную работу печени,выводятиз неё токсины;
8. Расщепляют сахар, существенно снижают риск появление диабета.

На заметку: процедуры по очищению печени с использованием продуктов, полученных из семян льна, не рекомендованы при холецистите вследствие желчегонного действия, это может привести к обострению воспалительных процессов в жёлчном пузыре.

Как употреблять семена льна мужчинам?

Для поддержания в тонусе мужской силы ст. ложку высушенных семян засыпать в стакан с кипятком, настаивать в течение пяти - шести часов. Этот объём рассчитан на употребление в течение суток.

Правильно функционирующий кишечник это залог здоровья всего мужского организма. Семена льна используют для выведения шлаков и токсинов, очищения слизистой оболочки. Дневная норма потребления льняных семян составляет две столовые ложки. Если продукт употребляется в чистом виде, его следует запить стаканом воды и в течение дня не забывать принимать больше жидкости. Правильная работа пищеварения способствует снижению веса при его избытке.

При сердечно-сосудистых заболеваниях - пару чайные ложек семян, измельчённых до состояния муки, залить стаканом кипятка, настаивать минут десять. Полученный отвар пить утром на голодный желудок.

Мужчинам старше 50 лет рекомендуется ежедневно включать в рацион питания по одной столовой ложке семечек льна, чтобы:

• улучшить память;
• активировать работу мозга;
• приостановить старение клеток;
• процесс пищеварения осуществлялся без осложнений;
• печень выполняла свои защитные функции в полном объёме.

Вред и противопоказания семян льна для мужчин

Как и всякого средства народной медицины у семян льна есть противопоказания к применению:

• Острые формы холецистита (воспаление жёлчного пузыря) или панкреатита (воспаление поджелудочной железы);
• Желчнокаменная болезнь;
• Острая форма воспаления предстательной железы;
• Воспаление или вирусные заболевания печени;
• Индивидуальная непереносимость продукта.

Чтобы не нанести вред мужскому здоровью, следует соблюдать рекомендуемые дозы приема, учитывать ограничения и начинать лечение с консультации врача.