МЕНЮ

Тыквенные семечки

Семена тыквы - это полезное и вкусное дополнение к пище. С давних пор этот продукт славится неповторимым вкусом и целым кладезем полезных веществ - витаминов и минералов.

Семена тыквы универсальны - они часто используются в приготовлении блюд, их легко хранить и использовать. Они питательны и полезны - богатое содержание минералов и аминокислот в каждом семени необходимо для здоровья и процветания.

Жареные семечки содержат 10 мг цинка в стакане, очищенные – около 7 мг. Количество полезных веществ в семечках поражает воображение - в 50 граммах содержится порция магния, марганца и фосфора, которые нужны человеческому организму. 150 г полезных семечек дают каждому суточную дозу витаминов.

Тыквенные семена содержат полный комплекс полезных для пищеварения веществ. 

Калорийность семечек достаточно велика - в 100 г продукта содержится около 550 калорий. Но если добавлять продукт в утреннюю кашу или использовать вместо перекуса, то уже через месяц употребления вы увидите результат - цветущий вид и улучшение пищеварения.

При выборе тыквенных семечек делайте акцент на свежие, так как жареные семечки содержат в два раза меньше витаминов, кислот и микроэлементов.

Опубликовано:
Тыквенные семечки: польза и вред для организма, как принимать

Вряд ли можно найти еще один такой полезный и одновременно вкусный продукт, как тыквенные семечки. Это и деликатес, и кладезь полезных и нужных лечебных свойств. Их любят и едят в любом возрасте – женщины, дети и мужчины. Семена тыквы можно употреблять в пищу практически в самых...

Опубликовано:
Калорийность тыквенных семечек

Такой овощ, как тыква по праву считается полезным и удивительно вкусным. Причем полезны и ее мякоть, и ее семена. Любителям тыквенных семечек необходимо учитывать тот факт, что они достаточно питательны. Именно по этой причине, тем женщинам, которые обожают их лузгать, как в...

Опубликовано:
Тыквенные семечки с медом от простатита

Без сомнения, счастлив тот мужчина, который перешагнув 50-летний рубеж, не испытал на себе все неприятности, которые несет с собой простатит. И если еще сравнительно недавно этим недугом страдали половина мужчин после 40-45 лет, то за последнее время врачи-урологи с тревогой...

Опубликовано:
Тыквенные семечки при грудном вскармливании

Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не пробовал тыквенных семечек. Еще труднее отыскать тех из них, которым они не нравятся. И это не удивительно. Семена тыквы настолько питательны и вкусны, насколько и полезны. Их можно употреблять в пищу как в сыром, так и...

Опубликовано:
Тыквенные семечки при беременности

Тыкву совсем не зря называют настоящей королевой огородов. В ней настолько много питательных и полезных веществ, которые содержатся как в мякоти, так и в ее семечках, что очень сложно привести другой овощ или фрукт, который мог бы сравниться с ней в этом плане. При этом...

Опубликовано:
Как пожарить тыквенные семечки

Сейчас трудно поверить, что такой распространенный овощ, как тыква когда-то считался экзотикой и его привозили из Мексики. Но даже тогда, люди заметили полезные свойства мякоти тыквы и особые свойства ее семечек. Сегодня уже невозможно переоценить их полезность и...

Опубликовано:
Как правильно лечиться семечками тыквы от глистов?

Несмотря на бытующее мнение, что гельминтами или глистами могут в основном заболеть дети, случаи заражения ими взрослыми также распространены. И вот здесь встает немаловажный вопрос, – каким образом избавиться от них, да еще, чтобы этот способ был безболезненным, безопасным и...

Опубликовано:
Тыквенные семечки: польза и вред для женщин

Тыкву еще в далеком XVII веке активно использовали в качестве лекарственного средства. И нужно отметить, что такое лечение давало свои положительные результаты. А все это стало возможным благодаря необычайной полезности овоща. Удивительно, но признанный факт – тыква в первую...

Опубликовано:
Тыквенные семечки: польза и вред для мужчин

Тыква - удивительный продукт. Пожалуй, мало кто из овощей и фруктов может сравниться с ней по содержанию большого количества полезных, питательных веществ. Причем в отличие от других даров природы, такие вещества находятся и в мякоти тыквы, и в ее семенах. И очень жаль, что...

  • 1